“Es ist eine leise Revolution im Gange“, wird ein Psychologe, der an der Hochschule für angewandte Wissenschaften und an der Ludwig-Maximilians-Universität in München unterrichtet, in Spiegel online zur Achtsamkeit zitiert. Den Körper zu pflegen, heißt die Seele zu pflegen, lautet … Weiterlesen
In unserer schnelllebigen Zeit wird es mehr denn je notwendig, sich hin und wieder zu besinnen; innezuhalten, um wieder klar sehen zu können. Dieses Innehalten, diese innere Ruhe brauchen wir sowohl im Beruflichen, als auch im Privaten, ob als Führungskraft … Weiterlesen
Der Kopf steuert den Körper, nicht umgekehrt. Technisch-motorische Fähigkeiten brauchen eine ebenso gut entwickelte Steuerungsbasis in Gehirn, Sensor- und Nervensystem. Klingt banal, ist es aber nicht. Im regulären Krav Maga-Training wird zwar immer auch die Stress-Stabilität trainiert, aber unser “Mind … Weiterlesen
In unserer schnelllebigen Zeit wird es mehr denn je notwendig, sich hin und wieder zu besinnen, innezuhalten, um wieder klar sehen zu können. Dieses Innehalten, diese innere Ruhe brauchen wir sowohl im Beruflichen, als auch im Privaten, ob als Führungskraft … Weiterlesen
“Es ist eine leise Revolution im Gange“, wird ein Psychologe, der an der Hochschule für angewandte Wissenschaften und an der Ludwig-Maximilians-Universität in München unterrichtet, in Spiegel online zur Achtsamkeit zitiert. Den Körper zu pflegen, heißt die Seele zu pflegen, lautet … Weiterlesen