140.6
'Au 'Au Kai - Paikikala - Holo Holo
Das Ironblog beschäftigt sich mit Triathlon, Marathon und anderen Herausforderungen...Abonnement per Email
Twitter
Meine TweetsBlogroll
Ironblog-Videos
Monatsarchive: Januar 2014
Daumen drücken
Gestern Nachmittag hatte ich meine – vorerst letzte – Physiotherapie. Zum Ende hin bekam ich leider keine Streicheleinheiten, sondern musste mit diversen Kräftigungsübungen versuchen, mein Becken respektive die Muskulatur wieder aufzubauen. Interessant, aber auch ungewohnt. Ich bin in der Beziehung … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Krafttraining, Laufen, Radfahren
Verschlagwortet mit Physiotherapie, Reha, Rumpfstabilität
Kommentare deaktiviert für Daumen drücken
Immer optimistisch: Das wird nie wieder…
Jetzt ist es fast vier Monate her, dass der Unfall mich an meiner Lieblingsbeschäftigung hindert. Immerhin ist es mir nun möglich, ohne Krücken zu gehen, wieder auf der linken Seite einzuschlafen und sogar ein wenig mit dem Rad zu fahren (letzten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Laufen, Radfahren, Reisen & Urlaub, Snowboarden, Technik
Verschlagwortet mit Focus, Mallorca, Mellau, Schulter
Kommentare deaktiviert für Immer optimistisch: Das wird nie wieder…
2014: Chance for a re:start
Veröffentlicht unter Ernährung
Verschlagwortet mit Vegetarismus, Vergan
Kommentare deaktiviert für 2014: Chance for a re:start
2014: Get Started
Veröffentlicht unter Krafttraining, Training
Verschlagwortet mit Fitness
Kommentare deaktiviert für 2014: Get Started