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'Au 'Au Kai - Paikikala - Holo Holo
Das Ironblog beschäftigt sich mit Triathlon, Marathon und anderen Herausforderungen...
Archiv der Kategorie: Outdoor
Dass die Rose dir zum Beispiel werde
(Auf die Bilder klicken, um zu einer größeren Version und Bilderläuterungen in einer Galerie zu gelangen…) Zurück von unserer Marokko-Tour vom 6.-28. April; eine besondere Herausforderung, die wir mit der Zähigkeit von (Ex-)Triathleten gut zu überstehen wussten: Mehr als zwei Tage jeweils … Weiterlesen
Swim-Fight-Run!
Eine Woche Krav Maga-Training unter freiem Himmel nach dem Motto Swim-Fight-Run: Zum zweiten Mal wird die realitätserprobte Selbstverteidigungs-methode aus Israel im Club La Santa angeboten. Die Instructors Beate und Oliver Bechmann vom Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main haben ihre Ausbildung u.a. … Weiterlesen
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Alhamdulillah! (Wandern im Oman)
Nachklapp zum Beitrag Desert Camp im Oman: Nach Klick auf den nachstehenden Link „Continue Reading“ gibt es Bildergalerie mit rund 40 Bildern und Erläuterungen unserer Wander-Rundreise durch Gebirge und Wüste im Oman vor zwei Wochen. Zehn Tage bei häufig um … Weiterlesen
Sea-Air-Land Camp in Lanzarote: das Finale
Ich hatte ja in den vergangenen Wochen von unserem halb privaten, halb beruflichen Ausflug nach Lanzarote in den bekannten Sport-Club La Santa berichtet – über unsere MTB-Ausfahrt in die Feuerberge (40 Grad Celsius, 40 Kilometer, 4 Stunden), den Geburts-Tag von … Weiterlesen
Halbzeitpause im Krav Maga Sea-Air-Land Camp
Halbzeitpause beim Krav Maga Sea-Air-Land Camp, Regenerations- und Relax-Day. Ein paar der Teilnehmer haben sich zu einer morgendlichen Tai Chi-Stunde in der Nähe der Pool Bar des Clubs La Santa auf Lanzarote eingefunden, anschließend eine Dreiviertelstunde den Bodyscan aus dem … Weiterlesen
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Offroad- & OUtdoor-Trip: 4×4 Andalucia!
Eine Herausforderung der anderen Art: Zwei Tage Hin- und zwei Tage Rückfahrt im Land Rover 90 Defender Softtop – insgesamt fünfeinhalbtausend Kilometer im Lärm des Motors, der grobstolligen Reifen und der im Fahrtwind schlagenden Plane, um nach Andalusien zu fahren. … Weiterlesen
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