140.6
'Au 'Au Kai - Paikikala - Holo Holo
Das Ironblog beschäftigt sich mit Triathlon, Marathon und anderen Herausforderungen...Abonnement per Email
Twitter
Meine TweetsBlogroll
Ironblog-Videos
Archiv der Kategorie: Allgemein
How Exercise makes you happy
Als MBSR-Kursleiter bin ich zwar kein Neurologie- oder Psychologie-Professor, aber die Stress-Reaktion im Körper bzw. ihre Physiologie sind mit mittlerweile wohlvertraut. Diese Grafik zeigt sehr schön, wie sich Stress auswirkt, was Hippocampus & Hypothalamus und Cortisol & Adrenalin so … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein, Laufen, Trailrunning
Verschlagwortet mit Stress, Stressbewältigung
Kommentare deaktiviert für How Exercise makes you happy
Hawaii! Hawaii! Wir fahren nach Hawaii…
Vor zwei Jahren hat mich mein Eheweib auf eine fünftägige Spontantour nach Hawaii geschickt, diesmal muss sie mit. Und wir sind auch länger da…;-) … zwei Wochen, davor und danach rund zwei Tage im Flieger. Wir treffen kurz vor dem … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein
3 Kommentare
Das Ironblog ist tot, es lebe das Ironblog!
Der Ironman Frankfurt liegt hinter uns, die letzte Berichterstattung für die Frankfurter Rundschau auch. Wie drüben, im FR-Ironblog, bereits erwähnt, geht es auf eigenem Server und in eigener Verantwortung mit dem Ironblog weiter. Mit Peter, wie mit mir. Es bleibt … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemein
Kommentare deaktiviert für Das Ironblog ist tot, es lebe das Ironblog!