{"id":6991,"date":"2020-09-11T23:36:20","date_gmt":"2020-09-11T21:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bechmann.org\/roninkravmaga\/?p=576"},"modified":"2024-04-30T11:25:55","modified_gmt":"2024-04-30T09:25:55","slug":"maskenpflicht-als-tugend-gray-man-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bechmann.org\/amphibium\/maskenpflicht-als-tugend-gray-man-training\/","title":{"rendered":"Maskenpflicht als Tugend des „Gray Man“"},"content":{"rendered":"\n

Always train in a position of disadvantage<\/em>, lautet eine der grundlegenden Maximen des Krav Maga. Denn: Krav Maga ist eine \u00dcber-Lebens-Technik, keine Fitness-Methode. Also kann man aus der derzeitigen Not – Maskenpflicht und Abstandsgebot aufgrund der Corona-Auflagen – eine Tugend und daraus eine Art „Gray Man“-Training machen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn man Krav Maga als etwas trainiert, dass einem nicht nur in einer unmittelbaren Konfrontation mit einem gewaltt\u00e4tigen Gegner in der Nahdistanz hilft, sondern \u00fcber die Kampf-hinaus als Katastrophen-Bew\u00e4ltigungs-Technik wahrnimmt \u2013 dann kann man das Training mit Halst\u00fcchern & Masken vor Mund & Nase dahingehend interpretieren, unter Rauch- und Qualmentwicklung durch Brand (ausgel\u00f6st durch einen Anschlag?) oder aufgrund der Einwirkung von CN-\/CS-Gas, Pfefferspray u.\u00e4. agieren zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Im Tohuwabohu verliert man leicht den \u00dcberblick<\/h3>\n\n\n\n

Abwegig? Ein Notarzt, der bei uns im Krav Maga Center trainierte und den es in die Ukraine verschlug, wei\u00df zu berichten, dass ihm das KM-Training sehr bei den Auseinandersetzungen rund um den Maidan-Platz (ich empfehle eine schnelle Bildersuche) geholfen habe (und damit meinte er nicht den Nahkampf-Aspekt).<\/p>\n\n\n\n

Die Ukraine liegt fern? Aktuell kann man feststellen, dass es viele Demonstrationen f\u00fcr dieses oder gegen jenes gibt, in die man gewollt oder ungewollt geraten kann, und die v\u00f6llig aus dem Ruder laufen. Freund und Feind sind dabei oft nicht klar auseinanderzuhalten, und auch die Polizei verliert nicht selten den \u00dcberblick. Wohl dem, dem es gelingt, nicht zwischen die Fronten zu geraten.<\/p>\n\n\n\n

Every Day Carry<\/em>-Utensilien<\/h3>\n\n\n\n

Wer einmal in die CS-Gas & Pfefferspray geschw\u00e4ngerten Schwaden im Zuge einer Demonstration geraten ist, wei\u00df, wovon ich rede. Wir haben uns einmal den Spa\u00df gemacht, in unserer fr\u00fcheren Halle CS-Gas- & Pfefferspraypatronen zu verschiessen und dann in dem Dunst zu trainieren \u2013 seitdem ist klar, dass in den EDC-Kit des Urban Survival <\/em>nicht nur ein dichtes Halstuch, sondern auch ein einfache Schwimmbrille geh\u00f6rt. (EDC = Every Day Carry<\/em> – Rucksack oder Tasche mit den Dingen des normalen Lebensalltags, angereichert um das minimalistische Survival Equipment, das einem hilft, in einer aufst\u00e4ndischen oder katastrophischen, eskalierenden Situation innerhalb eines oder zweier Tage nach Hause zu kommen).<\/p>\n\n\n\n

Mich pers\u00f6nlich beunruhigt die derzeitige politische und soziale Entwicklung durchaus; es steht zu f\u00fcrchten, dass die Dinge sich zum Schlechteren entwickeln und Kr\u00e4fte immer st\u00e4rker werden, die Staat & Gesellschaft der Bundesrepublik desintegrieren wollen. Daher gilt, was Deutschlands erste weibliche KM-Instructorin Beate einmal in einem FAZ-Interview sagte: \u201eNicht paranoid, aber wachsam,\u201c zu sein. Kurzum, zum Street Survival<\/em> geh\u00f6rt mehr als Kicking & Punching<\/em>\u2026 Wer Scanning & Moving<\/em> je ernstzunehmend trainiert hat, wei\u00df ja, dass Vorsorge wichtiger ist als Nachsorge (wenn es zu sp\u00e4t ist).<\/p>\n\n\n\n

Nicht auffallen hei\u00dft, nicht reinzufallen<\/h3>\n\n\n\n

Dazu geh\u00f6rt, nicht aufzufallen. Im US-Prepper-Jargon spricht man vom \u201eGray Man\u201c-Konzept. Wenn viele Menschen auf der Stra\u00dfe in Aufruhr oder Aufregung unterwegs sind, ist es am besten nicht hervorzustechen. \u201eCity Camo\u201c besteht gerade nicht in Tarnfleck, egal welcher Art, sondern in unauff\u00e4lligen, farbneutralen, dezenten Alltags-Klamotten; und der EDC-Bag sollte kein Milit\u00e4rrucksack sein, sondern am besten das n\u00e4chstbeste billige Kaufhaus- oder sonstwie sch\u00e4bige Modell \u2013 das, wonach sich niemand umdreht, was niemand haben will, was niemandem eine Warnung \u00fcbermittelt, worin niemand etwas Wertvolles vermutet.<\/p>\n\n\n\n

Je besser Skills <\/em>und Ausr\u00fcstungsbestandteile sind, desto weniger sollte das die andere Seite ahnen: \u201eBlending in<\/em>\u201c lautet die Devise – seht wie ein Schaf unter Schafen aus, nicht wie ein Wolf.Daher sch\u00e4rft euren Blick f\u00fcr und sch\u00e4rft euren Umgang mit Common Objects<\/em>. In Zeiten von Unruhen und damit einhergehender gr\u00f6\u00dferer Kontrolldichte ist es noch weniger sinnvoll als ohnehin, mit Waffen, waffen\u00e4hnlichen oder von der Polizei als gef\u00e4hrlich erachteten Gegenst\u00e4nden durch die Gegend zu laufen. (Wer fr\u00fchzeitig ins Common Objects<\/em>-Training investiert, spart \u00fcbrigens Zeit im Alter, wenn Kraft etc. nachlassen \u2013 ein stabiler Spazierstock mit Metallspitze und Kr\u00fcckengriff etwa ist ein formidables SV-Mittel!)<\/p>\n\n\n\n

Common Objects & Situational Awareness<\/em><\/h3>\n\n\n\n

Den Blick daf\u00fcr zu sch\u00e4rfen, hei\u00dft, mal seine \u00fcbliche und unmittelbare Umgebung darauf zu pr\u00fcfen, was sich an Gegenst\u00e4nden in der N\u00e4he befindet, die dem Blockieren & Parieren bzw. dem Zuschlagen oder Zustechen oder Werfen oder Spr\u00fchen (Feuerl\u00f6scher) dienen k\u00f6nnten\u2026 Und den Umgang mit Shield Type-, Club Type-, Sharp, Small Objects & Aerosols<\/em> zu \u00fcben wie jede andere Technik auch. Erst j\u00fcngst habe ich wieder einmal ein kleines Sammelsurium an Common Objects<\/em> unbeanstandet durch die Sicherheitskontrollen des Frankfurter Flughafens gelotst…<\/p>\n\n\n\n

Was auch zum erweiterten KM-Training geh\u00f6rt, ist das, was man im Milit\u00e4rjargon \u201esituational awareness<\/em>\u201c nennt \u2013 das intensive und genaue Beobachten der Umgebung auf Besonderheiten, Auff\u00e4lligkeiten, Abweichungen von der Norm, hilfreich-f\u00f6rderlichen wie hinderlichen Bedingungen, Wahrnehmen von Fluchtwegen und Notausg\u00e4ngen, Sackgassen etc. Wir haben das fr\u00fcher (wie heute) gezielt und intensiv in den \u201eMind Fitness for Fighters\u201c-Workshops<\/a> ge\u00fcbt, unter der Rubrik der Wahrnehmungsschulung; dazu geh\u00f6rt u.a. der nicht fixierende, vorbeigleitende Panorama-Blick.<\/p>\n\n\n\n

Orientierung ohne GPS und Mobilfunk<\/h3>\n\n\n\n

Im engen Zusammenhang mit Situational Awareness<\/em> steht die Schulung des Orientierungssinnes und damit verbunden der Offline-Navigation. Back to the roots<\/em> \u2013 man sollte sich orientieren und navigieren lernen, wie es unsere Vorfahren taten: Ohne elektrisch-elektronische Hilfsmittel (offensichtliche Nachteile liegen in technischer Fehleranf\u00e4lligkeit, Akku\/Batterie, St\u00f6rimpulse, GPS kann von den US-Beh\u00f6rden abgeschaltet werden etc.) nur mit den Sinnen und ggfls. einer Papierkarte \u2013 auch eine Lehre aus meinen Reisen in W\u00fcste & Wildnis fernab der Zivilisation<\/a>!<\/p>\n\n\n\n


(Was wir dabei auch gelernt haben, ist der Umgang mit PMR-Walkie-Talkies \u2013 bei einem major disaster<\/em> wird das Mobilfunknetz schnell zusammenbrechen. Gut also, wenn man zumindest auf einige hundert Meter bis wenige Kilometer rund ums Haus o.\u00e4. mobilfunkunabh\u00e4ngig kommunizieren kann; z.B. wenn ein Familienangeh\u00f6riger rausgeht, um die Lage zu erkunden).<\/p>\n\n\n\n

Kenntnis der eigenen Umgebung<\/h3>\n\n\n\n

Geht eure Standardwege zu Fu\u00df ab oder nehmt ein Fahrrad und lernt sie besser kennen als bisher. Plant und memoriert einige Not- und Fluchtwege f\u00fcr den Fall, dass es entlang eurer Standardumgebung und -wege zu Gewaltausbr\u00fcchen kommen sollte. Bei einer Stra\u00dfenschlacht zwischen Polizei und gewaltt\u00e4tigen Demonstranten sind Lage & Entwicklung sehr dynamisch, oft v\u00f6llig unklar und unberechenbar. Sich darauf vorzubereiten, so gut es geht, ist auch KM-Training!<\/p>\n\n\n\n

Es ist ratsam, nicht zu nah an Hausw\u00e4nden und nicht zu nah am Stra\u00dfenrand zu gehen. Mit einem Meter Abstand zu den W\u00e4nden k\u00f6nnt ihr halbwegs rechtzeitig jemanden wahrnehmen, der sich einem Hauseingang versteckt hat oder aus einem Fenster springt. Mit wenigstens einem Meter Abstand zur Stra\u00dfe, zum U-Bahn-Schacht gibt es eine Chance, einem Schubser noch ausweichen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Angreifer = Aggression => Verteidiger = Vorbereitung<\/h3>\n\n\n\n

(BTW: Weder die Ordnungskr\u00e4fte noch gewaltt\u00e4tige Protestierer m\u00f6gen es, fotografiert und gefilmt zu werden und potenziell auf Youtube oder Facebook wiederzufinden \u2013 also Finger weg vom Fotohandy! Sonst zieht man garantiert absolut unerw\u00fcnschte Aufmerksamkeit auf sich).<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbt dieses „Gray Man“-Training aktiv \u2013 nur was der K\u00f6rper sich durch wiederholte \u00dcbung merkt, ruft er unter Stress ab; das Gehirn vergisst unter Stress sofort alles, was es nur theoretisch aufgenommen hat. Deswegen haben wir ja im KM die ganzen Stress-Drills \u2013 und das Prinzip gilt f\u00fcr jede andere \u00dcbung in diesem Kontext auch.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Fundraising & Donoring:<\/strong>
F\u00fcr unsere w\u00f6chentlichen Seminartrainings, die ein- oder zweit\u00e4gigen Workshops zur „Achtsamkeit in der Wildnis“<\/a>, sowie „eatless.meditatemore.runbarefoot“<\/a> erheben wir keine Geb\u00fchren, sondern bitten im Sinne des buddhistischen „dana“<\/a> um eine angemessene Spende zur Unkostendeckung, f\u00fcr ein Abendessen f\u00fcr die Instructors sowie zugunsten der Wildtier- & Naturschutzorganisation IAPF<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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