{"id":2343,"date":"2017-08-09T23:13:17","date_gmt":"2017-08-09T21:13:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bechmann.org\/amphibium\/?p=2343"},"modified":"2017-08-13T20:33:13","modified_gmt":"2017-08-13T18:33:13","slug":"ultratrail-in-montgarri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bechmann.org\/amphibium\/ultratrail-in-montgarri\/","title":{"rendered":"Ultratrail in Montgarri"},"content":{"rendered":"

\"RIMG0424\"
\nIn Montgarri fand eine Art Renaissance statt. Am Ende des oberen Val d’Aran, dem Naut Aran, gibt es ein refugio<\/em> (also eine Schutzh\u00fctte) und eine alte Kirche. Man spricht hier katalanisch, was in meinen Ohren sich ein bisschen wie portugiesisch anh\u00f6rt – aber so viele Portugiesen k\u00f6nnen sich ja nicht in den Pyren\u00e4en herumtreiben, und au\u00dferdem ist die galizische Sprache (also gallego<\/em>) dem portugiesischen nahe, und nicht catalan<\/em>.<\/p>\n

Die Anlage in Montgarri wird von den Amics de Montgarri<\/em> verwaltet, einer Gruppe von \u00e4lteren und jungen Menschen, nicht wenige davon in lockerem Dreadlock-Outfit und gleicherma\u00dfen sportiv. Eine beeindruckende Truppe, wie sie da am Ende eines langen Trails das refugio<\/em> bewirtschaftet und sich ebenso dem Hiking<\/em>, Climbing<\/em> und Trailrunning<\/em> verschrieben hat. Und selten habe ich eine so erlesene und wohlausgeglichene, in sich stimmige Musikauswahl verschiedener Stile und Zeiten aus Kneipenr\u00e4umen t\u00f6nen h\u00f6ren…<\/p>\n

Gewitter im Gebirge<\/h3>\n

Der Gr\u00fcnimog stand nahe des rauschenden Gebirgsbaches, die Tagesg\u00e4ste verlie\u00dfen gegen Abend den beschaulichen Ort. In der Nacht erlebten wir das fantastischste Gewitter unseres Lebens – in mehreren Wellen kam erst leichter, dann starker Regen, dann Wind und dann Wetterleuchten und Blitze, dass es hell wurde im Schlafgemach auf vier R\u00e4dern. Und sogar hell hinter den geschlossenen Augenlidern… Immer wenn es still und ruhig wurde und wir dachten, es w\u00e4re vorbei, holte es anscheinend nur Luft und blies dann um so kr\u00e4ftiger weiter.<\/p>\n

Am Morgen war die R\u00fcckwand des Unimog feucht, die Matratze nass; auch zum Dachfenster vorne am Alkoven suppte es herein. Die N\u00e4hte der aus Holz gefertigten Wohnkabine des Gr\u00fcnimog hatten der Urgewalt nicht standgehalten…<\/p>\n

Unerwarteter Ultratrail<\/h3>\n

Dennoch schliefen wir aus – und stellten zu unserer \u00dcberraschung fest, dass vor dem refugio<\/em> ein Versorgungszelt aufgebaut war, wie wir es von der Teilnahme an Ironman-Triathlon-Wettbewerben<\/a> kennen. Tats\u00e4chlich lief seit dem Morgengrauen ein Trailrunning-Wettbewerb – der Ultratrail Naut Aran<\/a>, \u00fcber 20, 50 und 85 Kilometer bei atemberaubenden 5200 H\u00f6henmetern!<\/p>\n

Wir konnten noch vier Teilnehmer wahrnehmen, bevor offensichtlich das Zeitlimit f\u00fcr die Versorgungsstation Montgarri erreicht war und das Zelt und der Tisch mit Powerfood und -drinks abgebaut wurde. Aber wir waren angefixt!<\/p>\n

<\/p>\n

\"IMGTriathlon betreiben wir nicht mehr wegen Zeitmangels (wobei eigentlich immer noch die Halbdistanz beim Israman<\/a> auf unserem Plan steht), und weil uns das vielst\u00fcndige Training mit dem Rennrad auf Asphaltstra\u00dfen zu gef\u00e4hrlich geworden ist. Aber reine Schwimmprojekte wie von Insel-zu-Insel-schwimmen, Kykladen<\/a> oder Oman<\/a> etwa, mit Swimtrek<\/a> stehen noch auf unserer Wunschliste – und weil Trailrunning<\/a> eben das Laufen wie intensiv-in-der-Natur-sein verbindet und fern von Stra\u00dfen geschieht, dieses eben auch.<\/p>\n

Wenn man auf Reisen ist, sind Schwimmen und Laufen ideale Begleit- und Fitness-Sportarten – man braucht nur wenig und letztlich simple Ausr\u00fcstung; und findet h\u00e4ufig in der Umgebung entsprechende M\u00f6glichkeiten. Trailrunning – das bedeutet ja h\u00e4ufig eine Mischung zwischen Rennen, Powerwalk und Krabbeln oder Klettern, und viele Trailrunner haben Trekkingst\u00f6cke und Laufrucks\u00e4cke mit Verpflegung, First Aid & Survival Kit etc. dabei… passt zum Motto des Amphibiums, sich zu Land, in der Luft und zu Wasser zu bewegen.<\/p>\n

Nachmittags haben wir prompt einen kleinen Querfeldeinlauf in der Umgebung gestartet – f\u00fcnf bis sechs Kilometer nur, aber Spa\u00df hat es gemacht; m\u00f6glicherweise eben die Renaissance des Ausdauersports bei uns. Vor einigen Jahren haben wir in Lanzarote das Sea-Air-Land-Camp<\/a> veranstaltet – eine Mischung aus Krav Maga, Meditation & Mentaltraining, Schwimmen und Laufen. Wie w\u00e4re es mit einem Sea-Air-Land-Camp 2.0, das den archaischen Charakter der ersten Version um Trailrunning und Coyote Mentoring<\/a> erg\u00e4nzt?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In Montgarri fand eine Art Renaissance statt. Am Ende des oberen Val d’Aran, dem Naut Aran, gibt es ein refugio (also eine Schutzh\u00fctte) und eine alte Kirche. Man spricht hier katalanisch, was in meinen Ohren sich ein bisschen wie portugiesisch anh\u00f6rt – aber so viele Portugiesen k\u00f6nnen sich ja nicht in den Pyren\u00e4en herumtreiben, und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Ultratrail in Montgarri","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[315,317,316],"class_list":["post-2343","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-land","tag-montgarri","tag-trailrunning","tag-ultrailtrail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4DyUk-BN","jetpack-related-posts":[{"id":2332,"url":"https:\/\/www.bechmann.org\/amphibium\/abfahrt-aneto-ankunft-aran\/","url_meta":{"origin":2343,"position":0},"title":"Abfahrt Aneto, Ankunft Aran","author":"Oliver","date":"5. 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