{"id":1831,"date":"2016-10-16T12:40:00","date_gmt":"2016-10-16T10:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bechmann.org\/amphibium\/?p=1831"},"modified":"2017-06-17T12:55:47","modified_gmt":"2017-06-17T10:55:47","slug":"retreat-in-plum-village","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bechmann.org\/amphibium\/retreat-in-plum-village\/","title":{"rendered":"Retreat in Plum Village"},"content":{"rendered":"
\"IMG_20161012_174011\"<\/a>

Hand anlegen: Beate, Nonne, Besucherin (v.r.n.l.) beim N\u00fcsse knacken und sch\u00e4len.<\/p><\/div>\n

Dieses Blog handelt vom Reisen und mit Reisen meint man meistens Reisen in In- oder Ausland, jedenfalls in die \u00e4u\u00dfere Welt. Man kann aber auch in die innere Welt reisen, und das ist h\u00e4ufig eine ebenso spannende Reise in ein unbekanntes Land. Wenn man die Haut um den eigenen K\u00f6rper als eine Art Randbegrenzung versteht, dann gibt es eben Reisen au\u00dferhalb dieser Randbegrenzung und es gibt Reisen innerhalb dieser Randbegrenzung.<\/p>\n

Bei unseren Schulungen<\/a> zur Naturverbundenheit und Naturwahrnehmung nach Art der Native Americans<\/em> beispielsweise haben wir auch erfahren, dass das Outer Tracking<\/em> (nach Tieren oder Tierspuren) einhergeht mit dem Inner Tracking<\/em> (den Resonanzen in der eigenen Gef\u00fchls- und Gedankenwelt). Das ist insofern interessant, als dass man Meditation und Innenschau meist mit fern\u00f6stlichen Philosophien und Lehren verbindet.<\/p>\n

Besuch im buddhistischen Kloster<\/h3>\n

Und tats\u00e4chlich sind Beate und ich zu einer Reise in die Innenwelt aufgebrochen, die uns nach Plum Village<\/a> in S\u00fcdfrankreich, etwa 80 Kilometer von Bordeaux gef\u00fchrt hat. Dort lehrt der nahezu legend\u00e4re vietnamesische M\u00f6nch Thich Nhat Hanh<\/a> Achtsamkeit und Meditation. Besonders f\u00fcr Beate mit ihrem evangelisch-freikirchlichen Familienhintergrund eine ungew\u00f6hnliche Tour in ein Neuland.<\/p>\n

Eigentlich handelt es sich um ein buddhistisches Kloster, in dem Dutzende M\u00f6nche und Nonnen nach Geschlechtern getrennt in drei Unterabteilungen leben (Lower Hamlet, Upper Hamlet, New Hamlet<\/em>). Und eigentlich handelt es sich bei diesen drei Hamlets um ehemalige Bauern- oder Gutsh\u00f6fe bzw. Landh\u00e4user. Jenseits der gro\u00dfen Meditationshallen kommen sie mit erstaunlich wenig buddhistischer Deko daher. Manches deutsche Seminarhaus strotzt da eher von Figuren und Fig\u00fcrchen.<\/p>\n

\"Plum

Meyrac bei Bergerac: Lower Hamlet on Plum Village.<\/p><\/div>\n

Und ebenso werden alle interessierten Menschen aufgenommen \u2013 und dabei keineswegs irgendwelche Bekehrungsversuche gestartet. Man hat die Retreat-Regeln zu beachten, mehr nicht. Die bedeuten u.a. um 5 Uhr aufzustehen und um 5.45 Uhr zu ersten Meditation in der entsprechenden Halle zu sein; von 21 Uhr bis etwa 8 Uhr gilt allgemeines Schweigen. Beim Essen warten alle, bis alle da sind, und alle werden mit einer kurzen Verbeugung begr\u00fc\u00dft, wenn man sich setzt.<\/p>\n

Das Essen ist vegan, da die Regel gilt, m\u00f6glichst keinem Lebewesen ein Leid zuzuf\u00fcgen. Das kann dazu f\u00fchren, dass eine Nonne ein kleines Insekt, das auf dem Teller beim Absp\u00fclen entdeckt wird, sorgsam in die Hand nimmt und nach drau\u00dfen bringt. F\u00fcrs achtsame Essen gilt, einen Bissen lange lange zu kauen, und keinen anderen w\u00e4hrenddessen schon auf die Gabel zu nehmen. Man soll bei dem sein, was man gerade zu sich nimmt, und nicht in Gedanken oder vor Gier schon beim n\u00e4chsten.<\/p>\n

Be beautiful. Be yourself.<\/h3>\n

Man ist viel mit sich allein zusammen (und soll das auch sein), gleichzeitig in einer gro\u00dfen Gemeinschaft, die Geborgenheit vermittelt (auch das soll sein). Nicht nur wegen der Geh-Meditation wird man sehr langsam und ruhig, und das wiederum hat wenig mit dem oberfl\u00e4chen Begriff von „Entschleunigung“ zu tun.
\n
\nVielmehr geht es darum, sich selbst genug zu sein. Bei sich selbst zuhause zu sein. Bei sich selbst ankommen. Vielleicht dr\u00fcckt sich das alles am besten in dem Satz aus: be beautiful, be yourself<\/em>. Und man kann sicher sein, dass damit keine Egomanie nach Art von Hollywood-Stars gemeint ist.<\/p>\n

Trainingslager des Geistes<\/h3>\n

Ein solches Retreat ist eine Art Trainingslager des Geistes. Dig deep, search your own soul<\/em>. Man wird dort nicht immer angenehme Dinge vorfinden; manches Verdr\u00e4ngte obendrein. Achtsamkeitsmeditation ist eine Einsichtsmeditation – es geht nicht um Entspannung im eigentlichen Sinne, sondern um den Gewinn einer Einsicht – in sich, in das eigene Leben.<\/p>\n

Ein h\u00e4ufiges Missverst\u00e4ndnis: Meditation ist keine Wellness. Sie ist eine Abenteuerreise auf den Grund des eigenen Seins. Nur wer mutig ist, mag sich den D\u00e4monen, denen man dabei begegnet, stellen. Daraus kann sich entwickeln, dem Leben und seinen Herausforderungen gelassener und gleichm\u00fctiger zu begegnen – und daraus resultiert dann Ent-Spannung.<\/p>\n

Leben und Pl\u00e4ne<\/h3>\n

Eine intensive \u00dcbungsform also, aber setzt man die dabei gelehrte Haltung fort, kann Reisen ein Dauer-Retreat bedeuten: Den Besitz auf einige wenige Gegenst\u00e4nde reduziert, die man wirklich braucht und deren Sinn oder Unsinn sich beim unterwegs-sein deutlich wird; immer in dem sein, was man gerade tut \u2013 und nicht schon woanders oder mit den Gedanken in der Zukunft oder Vergangenheit.<\/p>\n

Das, was vor einem liegt, ist genau das St\u00fcck Stra\u00dfe, auf der man das Fahrzeug lenkt. Und sicherlich hat man einen Blick auf die Karte geworfen, um ungef\u00e4hr zu wissen, wo es lang geht und in etwa hingehen soll. Aber mehr auch nicht. Leben ist was passiert, so wird John Lennon zitiert, w\u00e4hrend man andere Pl\u00e4ne macht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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